路边早餐店的包子、玉米冒着热气；追公交车，跑起来时风撒微凉；坐在工位上，屏保刚好换到喜欢的那张；下班路上陌生的小猫让我摸了一下；街灯亮了道路拥挤，想起有人在家等你......生活里头总有鸡零狗碎的小幸福，让快乐从忙碌中逶出光亮。
但如果有一天你发现这一切都好无趣，甚至在大笑之后，会觉得更加疲意，感觉自己不对劲，一定要重视起来，就跟感冒发烧一样，尽早就医，去做诊断。
今天是世界预防自杀日，附上一份全国危机干预热线名单，请你务必一而再、再而三、三而不竭，千次万次，毫不扰豫地救自己于人间水火！
全国心理危机干预热线名单
【全国】
卫生健康热线：12320
全国青少年心理咨询热线：12355
全国妇女儿童心理咨询热线：12338
【北京】
北京市心理援助热线：010-82951332
北京安定医院心理咨询热线：010-58303286
“启明灯”中国科学院大学心理援助热线：4006525580
【天津】
天津市心理援助热线：022-88188858
天津大学心理援助热线：4001001895
【河北】
河北省心理援助热线：0312-96312
衡水市心理援助热线：0318-2117120
【内蒙古】
内蒙古自治区心理援助热线：0471-12320转5
包头市第六医院心理援助热线：0472-2625521
【上海】
上海市心理咨询预约：021-51699291
上海市心理热线：021-962525
【江苏】
江苏省心理危机干预热线：025-83712977
南京市危机干预中心：025-86528082
【浙江】
杭州市心理危机热线：0571-85029595
【山东】
山东省精神卫生中心心理援助热线：0531-86336666
青岛市心理援助热线：0532—85669120
【山西】
山西省心理援助热线：0351-8726199
【安徽】
合肥市第四人民医院：0551-63666903
黄山市第二人民医院：0559-2591072
【湖北】
湖北省社会心理学会心理援助热线：027-87832211
武汉市精神卫生中心：027-85844666
【湖南】
心理健康服务热线：0731-85292999
【江西】
江西省社会心理服务热线：0791-966525
【河南】
河南省心理援助热线：0373-7095888
【广东】
广州市心理援助热线：020-81899120
广东省心理援助公益：020-81777652
【广西】
广西心理援助热线：0772-3136120
【福建】
泉州市心理援助热线：0595-968908
【黑龙江】
黑龙江省危机干预热线：0451-12320
【吉林】
长春市心理危机援助热线：0431-89685000
【辽宁】
辽宁省心理援助热线：024-96687
辽宁省精神卫生中心援助热线：024-73377120
【四川】
四川省心理援助热线：96111
成都市心理援助热线：028-87577510
【重庆】
重庆市心理援助热线：023-96320-1
【贵州】
贵州省心理援助热线：0851-88417888
【云南】
昆明市心理援助热线：0871-6501111
【西藏】
西藏自治区心理咨询热线：0891-12320
【陕西】
西安市精神卫生中心心理援助热线：400-8960960
陕西省精神卫生中心咨询电话：029-63609288
【青海】
青海省第三人民医院心理咨询热线：0971-8140371
【甘肃】
兰州市心理援助热线：0931-4638858
【宁夏】
宁夏心理援助热线：0951-2160707
【新疆】
新疆心理援助热线：0991-3016111
【海南】
海南省心理援助热线：0898-96363
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