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心理健康教育中心致大一新生的一封信

2021年08月28日 17:13 转载 点击:[]

亲爱的新生们:

你们好!大学生活即将全面开启,新环境,新生活,新挑战,相信大家憧憬期待,也会迷茫焦虑。

在进入大学之前,你肯定听说过关于它的许多“传说”,也因此对大学有了自己的期待。我想要告诉你的是,不要太相信这些“传说”,它们只是别人的经历,与你无关。你需要用你自己的眼睛去看,自己的耳朵去听,自己用心去体验大学生活。在大学里会有属于你的成果和荣誉,你在收获美好的同时也必定要付出艰辛,也会遇到一些挫折和失落,起起落落都是生活的一部分。

大学,是梦开始的地方。如今你选择来到这里开始大学生活,既来之则安之的心态必须有,让自己沉静下来,做好未来学习和生活的规划。大一是大学期间重要的过渡阶段,所以好好学习不能忘。有些同学认为大学里学习很轻松,这是非常片面的,实际上大学里的学习任务并不轻松,大学以自主学习为主,老师课堂讲授进度较快,课堂内容的消化要靠课后自习完成。大学里考试不及格,需要补考或重修,如果多门不及格,甚至会留级和影响毕业。另外,你也可以加入各类社团、参加社会实践和各种各样的竞赛,充分提高自身综合素质和能力。

关于大学里的爱情,不用刻意去追求,要理智地处理恋爱过程中的各种问题和挫折,这本身就是自身成长的一部分。同时,在与室友的相处过程中,要维护好寝室同学关系,营造和谐融洽的生活氛围。

如何适应大学生活,我们给大家三点建议:第一,投入行动,主动适应。主动和班上同学交流,相互协助,碰到问题主动向同学和老师请教,锻炼自己解决问题的能力;第二,从大一开始认真思考和规划自己的大学生活。大一新生入校后要努力适应大学生活,开始探索和规划自己的大学生涯,使得自己的大学生活充实和有意义;第三,注重人格的提升,避免自我中心,学会为自己负责。大一新生基本已经成年,需要让自己的心理年龄跟上生理年龄的发展,学会独立和担当,学会自我接纳,学会感恩、包容、接纳和尊重。心理的成长水平和人格素质将直接影响一个人未来的成功。第四,妥善处理好人际关系。同学们在处理各种人际关系时,要学会换位思考,不论是同学关系、宿舍关系、恋爱关系遇到问题时,需要我们积极主动地去沟通解决,尽可能不激化矛盾,妥善解决问题。

现实社会充满了激烈的竞争,每个人都要不断地充实自己,不断地成长才能更好地在社会立足。因此,大学不是放松懈怠的时候,而是人生崭新的起跑线。做好大学规划,我们愿与你一同见证精彩的大学生活,从脚下踏出远行的路,起航吧!

最后,请同学们记住,你所拥有的资源远比你想象中的要多。只要你愿意,同学和老师都是你的场外后援团,你可以随时求助,我们抱团取暖。最后,再次欢迎你来到大学。无论你是否喜欢它,它都是你人生中一段独一无二的经历。

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