（学生工作部 涂怡菲）为了丰富同学们的课余生活，减轻课业压力，提高同学们的心理素质和社交能力，5月21日和23日，由心理健康教育中心主办的“趣味手作巧手慧心”活动在2栋“一站式”学生社区顺利开展。此次活动分批次举办了两场，分别为“羊毛毡戳戳乐”与“奇思妙想扭扭棒”，两场活动吸引了同学们的踊跃参加，现场气氛热烈，充分展示了同学们的创意和才华。

在“羊毛毡戳戳乐”的活动过程中，同学们在手工社社员的介绍下了解了羊毛毡制作工具的使用方法，利用三根特质钢针、一块泡沫板、数团彩色羊毛，尝试动手练习，在遇到困难时同学们借助群体力量，互帮互助。钢针上下戳动，作品逐渐成形，现场充满了欢声笑语，活动气氛十分欢快。

扭扭棒是由外部的绒毛层和内部的金属丝层构成，能够根据需要进行弯曲、扭曲、缠绕和剪切等操作，具有极强的可塑性。在“奇思妙想扭扭棒”活动中，同学们利用扭扭棒创造出各种独特的作品，尽情地释放想象力，同时也舒缓了同学们的情绪压力，减少抑郁情绪，增强同学之间的互动，改善身心活动，提升幸福感。

手工类活动是一种非常适合大学生的心理健康活动，它不仅可以让同学们在动手制作的过程中找到乐趣，还可以通过观察和分析自己的作品，了解自己的情绪状态，从而更好地调整自己的心态。未来，心理健康教育中心会继续开展此类活动，努力创造有人文关怀、有温度的校园氛围，让同学们带着满满的幸福感快乐的学习与生活。

审核：宋功成