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5.25心理活动之“全民健身”开启

发布时间:2022-05-12  来源:  点击:

(心理中心 涂怡菲)5月10日晚,由学校心理健康教育中心主办,青年志愿者协会、理工向阳花心理社团承办的“5·25”心理健康节系列活动——“全民健身”在田径场拉开序幕。

晚上8:00,田径场已经热闹起来,青春洋溢的音乐声吸引着同学们的注意,参与者在工作人员处领取发光手环,有秩序的排列好队伍,等待运动的开始。

8:20,田径场大屏幕准时亮起,在体育教师贺丽佳的带领下,同学们跟随着“刘畊宏”、“帕梅拉”以及有趣的“广场舞”尽情舞动。现场越来越热闹,运动队伍不断壮大,学工处的辅导员们也加入进来,跟着节奏一起舞动。田径场气氛热烈,参与者们热情高涨,充分享受着运动带给大家的激情。

适量的运动能提高个人自信心和幸福感,增进人际关系,改善抑郁症状。此次活动丰富了同学们的校园生活,有效地缓解了心理压力,营造了积极、向上的乐观情绪,也展示了理工学子的新风貌、新风采,收获了广大同学的好评。

此次“全民健身”活动将持续15天,每次30分钟。同时,“5·25”心理健康节的其他系列活动也将陆续开展,“幸福放大镜”、“微笑博览馆”、“口罩变装秀”、“心理嘉年华”......等着大家来打卡。

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